Habitan al occidente de Panamá en la comarca de Ngabe-Bugle, provincias de Veraguas, Chiriquí y Bocas del Toro. En Costa Rica hay 5 reservas: Altos de San Antonio (Coto Brus), Villa de Palacios, Caño Bravo y limoncito y Abrojos-Montezuma (Cantón de Corredores). Son unas 200.000 personas, hablan el chibcha
Qué se puede hacer
Se sale dependiendo de la distancia 5:00, 6:00 o 7:00 de la mañana.
Se pasa a desayunar a un lugar dentro de la ruta o con los mismos productores o indígenas. Se pasa a conocer el paisaje, la cultura, el cultivo y otros centros de interés de la zona. Se almuerza con unos de los grupos organizados usando productos locales, platillos tradicionales y refrescos saludables. Se participa en actividades culturales y se cuenta con charles, intercambio de experiencias, compra de artículos a precio justo, etc.